Esta chegando as férias e o Natal

Diário Hipoglicêmico: Estou me sentindo fraca pois continuei a misturar alimentos com farinha branca aos integrais, como por exemplo na janta e em finais de semana.

Tenho tido muito sono e cansaço, além da deprê que acompanha os sintomas.

Uma vontade louca de comer doce muita fome.

Sei que decepciono com isso, mas eu com um ano e meio de dieta, resolvi fazer essa escolha, para matar dúvidas minhas e de quem também gostaria de saber o que aconteceria...Voltarei a fazer a antiga dieta mais rigorosa.

Olá hipoglicêmicos! Voltei!

Sim estive esse tempo em minha louca descoberta e apertada com prazos curtos de meus trabalhos e provas da faculdade.

Enfim, precisava de tempo também para ver os resultados de meus experimentos.

Descobri mais alimentos e também o que acontece ao voltar gradativamente à alimentação comum.

Agora, nos últimos dias pude constatar que a missão tem de ser abortada, afinal ja estou bem exausta e em crises.

Vi que as leitoras mais assíduas do blog continuaram a se comunicar nos comentários e isso me deixou muito contente, esse é o objetivo do blog.

Também vi que estão melhorando com a dieta e trocando informações.

O que posso dizer? Minha opnião pessoal: acho que o importante é manter as regras básicas: não comer carboidratos que não sejam integrais e qualquer alimento que contenha carboidrato simples, como açúcar branco, mel, garapa, etc.

Meninas queridas e meninos, estamos todos juntos nessa e para quem ainda não conhece o blog, o espirito é a troca de experiências, dicas e desabafos sobre a tão controvérsia hipoglicemia reativa!

Estamos no período que antecede recesso e férias de fim de ano. Isso leva as festas com muita comida e bebidinhas, por isso, muito cuidado na escolha das opções e quantidades!

Voltarei com mais posts para terminar essa conversa! E vamos lá!


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Blogagem Coletiva - Cura do Diabetes?! Uma causa perdida?!

Hipoglicêmicos, voltei depois de muito tempo não é mesmo? Pois é, hoje preciso definir as prioridades da minha vida e essa é uma delas. Me comprometo a escrever no prazo máximo de um mês!

Me sinto mal esses dias, pois adoecia de gripe e os remédios, ou um remédio medicinal que tomei descompensaram minha glicose e tive um mal estar no trabalho, além do mal estar da gripe forte que tive.


Estava esse tempo todo misturando alimentos com farinha branca na dieta, mas isso não foi uma grande idéia, foi meio catastrófica. Bom serviu para eu descobrir que nem todos ficam bem depois de um ano de dieta, se esse for o teu caso, é o meu também...Pensei em escrever esse tempo todo, mas a correria do dia-a-dia não me deixaram. Por isso definir prioridades foi uma forma de executar os planos que mais dou importância! Agora terão minha companhia mais constantemente! Não que eu seja indispensável na vida de vocês, mas a responsabilidade de criar o blog e de me juntar a vocês é algo que não pode ficar de lado! Hoje estou bem melhor.







Como vão todos vocês queridos Hipoglicêmicos ?! Eu estou voltando a minha dieta!

Percebi que cada vez mais pessoas novas participam do blog. Uma das características mais comuns entre os novos são a de muitas dúvidas e muitas pesquisas a respeito da Hipoglicemia Reativa. Farei mais um post sobre isso, especialmente aos novos seguidore e leitores!

Hoje estou aqui por um motivo especial, nós blogueiros diabéticos e hipoglicêmicos estamos em um evento divulgado no Facebook com o título: "Cura do Diabetes?! Uma causa perdida?", iniciada pelo Marcelo Raymundo ; pelo blog Viver com Diabetes e nossa querida Nicole Lagonegro do Blog Minha Filha Diabética. Estamos todos juntos para levantar a polêmica questão: Diabetes tem cura?

Resolvi Participar dessa idéia pois sabemos que a Hipoglicêmia Reativa pode avançar para o Diabetes. Então se somos diabéticos em potencial, porque não levantar essa questão? A idéia basicamente foi criada porque, vejam vocês, o tratamento com insulina foi iniciado em 1921. Desde essa data, sou seja, 90 anos atrás até hoje a única coisa que aconteceu de avanço foi a tecnologia na fabricação da insulina. O tratamento continua o mesmo.

Há um investimento pesado nas pesquisas de aprimoramento no tratamento farmacêutico da diabetes que melhoram a qualidade de vida do paciente. Mas em se tratando de diabetes tipo 2 (aquela que não precisa de insulina, somente tratamento com remédis e dieta) não há nenhuma hipótese promissora de cura.
Tirarei uma parte do texto da postagem do blog Viver com Diabetes, para explicar sobre as últimas informações do diabtes tipo 1, vejam:

"Já o tipo 1 tem pesquisas muito mais promissoras. Recentemente, veio à tona a informação de que a equipe da pesquisadora do Hospital de Massachussets, Denise Faustman, descobriu que a vacina BCG induz o sistema imunológico a produzir o Fator de Necrose de Tumor (TNF), que mata as células T que fazem com que o pâncreas pare de produzir insulina. Para continuar as pesquisas que até hoje foram custeadas por ONG e pelo próprio Hospital, ela esbarra em falta de financiamento. Ela disse que correu nos laboratórios para tentar conseguir a verba que falta para concluir a pesquisa. Segundo os pesquisadores, a resposta foi: “se você está propondo a cura, de onde vamos tirar nosso lucro”. Vale lembrar que ainda não se trata de uma cura definitiva. Faustman explica que a droga produz um efeito transitório, que teria de ser tomada em intervalos repetitivos, talvez a cada quatro ou seis semanas. Mas, segundo a pesquisadora, “seria um indício de que o pancreas pode ser restaurado.”

O que basicamente eles querem com esse dia de blogagem coletiva? Levantar a questão sobre a cura do diabetes!
Isso mesmo, Mesmo que a indústrias farmacêuticas tenham se empenhado em remédios cada vez mais eficazes, sabemos que nada foi feito com relação a cura da doença. O que podemos dizer sobre isso seria o porque do não questionamento desse fato. Talvez a indústria farmacêutica lucre muito mais com a dependência química dos pacientes. Teoria da conspiração? Não exatamente.

Comentem, postem. Vamos tirar essa dúvida das conversas informais em rodas de amigos ou bate-papos. Vamos pesquisar mais sbre o assunto, afinal os pacientes morrem, sofrem muito com as consequências, privações e cotidiano nada comum dos diabéticos.

Tenho que comentar aqui, que minha mãe foi diagnosticada diabética tipo 2 a pouco tempo. Ela não iniciou a dieta corretamente na primeira consulta, não como agora. Consequência? Esta com uma labirintite bem avançada, problemas oculares e início de depressão. Os sintomas foram rapidamente aparecendo e avançando em seu organismo, só pelo aumento da glicose.

A glicose é nossa fonte de energia, mas em grande quantidade, motivo de falecimento?! Vamos buscar respostas? Por nós, por nossos amigos e por nossos familiares tão queridos.
Cura do Diabetes?! Uma causa perdida?! Pensem nisso.


Comentem!

Páscoa e dieta hipoglicemica

Sei que não devo, mas estou sim alternando alimentos comuns na alimentação. Às vezes o resultado é catastrófico, às vezes não.
Isso não quer dizer que estou encorajando vocês de fazerem o mesmo, de jeito nenhum. Somente estou servindo novamente de cobaia para vocês!! Mas para esclarecer, o açúcar não foi colocado na minha dieta em hipótese alguma. Além de eu não me dar nem um pouco bem com ele, posso dizer que não faz bem à saúde de ninguém!
Outra coisa que preciso comentar: ja comprei meu chocolate diet para essa Páscoa. Sempre lembrando que chocolate diet pode não ter açúcar, mas para ficar saboroso como o chocolate com açúcar, acrescenta-se mais gordura...
Ao todo tenho me sentindo ora bem, ora não tão bem, mas sem fraqueza e sem fome extrema. Alguns sintomas voltaram como visão turva, dor de cabeça e algo que eu estava louca para compartilhar com vocês: memória recente fraca e raciocínio lento. Isso tem se agravado e me atrapalhado no trabalho...






Feliz Páscoa queridos e queridas !!!

Pensam que esqueci vocês? Não, não esqueci não!! Haha
Vejam, eu simplesmente estava em semanas de prova, isso mesmo, semanas no plural e também trabalhos para a faculdade. Foi bem corrido.

Estou acompanhando vocês na internet, tanto aqui no blog, como no facebook e email. Vejam, aqui todos vocês me ajudam muito e se ajudam também, o blog como falei é nosso!
Bom, além de muitas dicas maravilhosas as meninas estão arrasando nos comentários, quem tiver oportunidade de ler existe uma atualização com os últimos comentários na barra lateral direita do blog!

Pessoal, para responder nossas seguidoras que pediram para eu colocar minha dieta aqui no blog vou deixa-la postada de forma clara mas aviso: não sou talvez um exemplo correto, nem sei se estou seguindo da forma mais perfeita mas eu sei que é bem legal compartilharmos tudo isso!
Pessoal: não se desesperem, o mais importante é a substituição, com certeza isso é nosso tratamento, mais do que nunca digo que os sintomas melhoram MESMO com ela e tenho certeza que se vocês seguirem corretamente e sistematicamente a dieta de substituição, verão que seus sintomas acabaram com o tempo.
Cura realmente não existe, mas o controle e a volta a vida normal depende de cada um de nós, assim como a regressão e avanço para a diabetes tipo 1.
Temos que mostrar que ela é mais fraca do que nós, somos capazes inteiramente de lidar e controlar a Hipoglicemia Reativa com certeza!

O melhor de tudo é quando nos damos conta que não estamos sozinhos, que nossos sintomas não são fruto de nossa imaginação e que, diferente de outras doenças, dependemos somente de nossa força de vontade! Sei que ja fiz isso em post anteriormente, mas agora será minha dieta recente. Não vou incluir alimentos errados como ando fazendo, pois não recomendo, só faço porque passei de um ano de dieta e para deixar a experiência qui para vocês.
Aqui vai meu dia-a-dia:

Café de manhã

• 02 fatias de pão integralrequeijão ou geléia diet
• iogurte batido com polpa de fruta adoçado com adoçante Zero Cal (melhor ainda se for algum a base de sucralose)
• alguma fruta
• café no trabalho

Lanche da manhã

• biscoito cookie integral diet
• capuccino zero açúcar

Almoço

• arroz integral, feijão (ou macarrão integral)
• carne
• salada
  

Lanche da tarde

• iogurte com fruta

Janta

• lanche natural

Ceia

• fruta

Eu vario claro alguns itens, mas o básicão de todo dia é esse mesmo. Posso dizer que ela me salvou de muitos sintomas, e me senti forte.
O mais difícil são as tentações diárias e ver todos a sua volta normais,comendo de tudo e nem passando mal, no máximo engordando. Ok então, teremos uma vida mais saudável, sem sintomas, mais fortes e magros. Pensem que as tentações são sinônimo de uma vida cheia de gorduras, artériasentupidas e o que mais odiamos, cheia de sintomas de hipoglicemia reativa, que são tão danosos a nossa vida em todos os setores, sobrecarregam nosso pâncreas, nos condenam a diabetes 1 e o mais grave, afetam nosso cérebo.

Vamos com tudo, troque os alimentos comuns, carboidratos só integrais, açúcar nem pensar e alcool com muita moderação e observação.
Descobri que o milho não me faz tão mal, que pão de queijo me deixa fraca, com fome e com sono, que exercício físico é possível e que força de vontade tem que ser seu sobrenome.
Estamos todos juntos nessa luta! Vamos que vamos e que nessa Páscoa, vocês por favor comam chocolate diet, bebam vinho seco e continuem a dieta, afinal, sei que mesmo com uma recaída, estaremos firmes e fortes! Forte abraço a todos vocês!

Chocolates diet:

http://www.nestleprofessional.com/brazil/pt/BrandsAndProducts/Brands/Chocolates_Nestle/Pages/Cobertura_de_Chocolate_aoLeite_Diet500g.aspx

http://www.docevidadiabetes.com.br/produtos/produtos-dieteticos/chocolates.html?p=1&gclid=CNmsysT0s6gCFcns7Qod0QQ9Bw

http://www.ciadastrufas.com.br/produtos/linha_diet.htm

Matéria e pesquisa sobre o assunto:

http://veja.abril.com.br/280307/p_110.shtml

http://www.inmetro.gov.br/consumidor/produtos/ovoPascoaDiet.asp

Hipoglicemia.com: 1 ano de Blog! Ele é nosso!

Mesmo tendo comentado aqui sobre o assunto de voltar a comer comidas normais e como isso ainda não estava funcionando bem, pois me senti mal, etc, resolvi tentar novamente. Fui adicionando alimentação comum à minha dieta, e comendo besteiras também. No começo não senti nada, mas os dias seguintes foram simplesmente de sono, cansaço, fraqueza e esquecido de mim! Portanto, depois disso voltei a minha fiel dieta...Como estou agora? Muuuuuito melhor!




Como vocês estão queridos hipoglicêmicos !!! Estamos comemorando essa semana 1 ano do blog Hipoglicemia.com !!!!
E por esse motivo, vou fazer algumas mudanças no blog, gostaria de contar com a colaboração de vocês! Dêem sugestões ou reclamações que serão bem vindas!! Rss
Também andei pensando em inovar, pois eu sempre disse que o blog é nosso, e realmente é.

Quando comecei a escrever aqui, nos posts eu pedia a colaboração de vocês para eles, e acredito que assim, estaremos cada vez mais facilitando nossas vidas, com nosso tratamento e dúvidas. Pois bem: Proponho a cada um que quiser, me mandar sua contribuição para postagem, ou seja, textos, depoimentos, qualquer coisa que quiserem postar, mandem para meu email, e postarei para vocês! Isso ajudará muito o blog, pois pela falta de tempo, acabo ficando com as coisas somente ns idéias e nunca consigo digita-las e passa-las para vocês. Assim o blog não ficará parado e colocarei em prática uma idéia mais antiga, comemorando o aniversário dele!

Outra coisa que quero fazer nesta data especil, é reinterar o porque desse blog. Essa idéia partiu e muito tempo, mas nunca concretizava. Ficava somente na mente e no coração. Eu ficava cada vez mais revoltada com os médicos que encontrava, com o que eles diziam e o que eu sentia e observava. Tudo que eu sabia era que eles não diziam nada sobre real condição em que eu me encontrava.


Conheci uma comunidade no orkut chamada Hipoglicemia sem estresse e lá vi quantas pessoas tinham a mesma coisa que eu. Simplesmente impressionante! Aquilo mecheu comigo profundamente e não estava louca e nem sozinha mais. Então conversando com a "Karla", também hipo reativa, tive finalmente a iniciativa do blog. Há um ano atrás iniciei o primeiro texto e falei o que sentia, se alguém compartilahava daquilo tudo. Com o tempo, coloquei informações, procurei profissionais, criei o diário hipoglicêmico. Fiz tudo que estava querendo e meu intuito era dividir e somar cada vez mais.

Hoje, consegui seguidores e compartilhar com vocês, queridos leitores e hipoglicêmicos dessa vida, novos ou ja antigos de hipo.
Nossa luta termina no dia em que ela estiver controlada, fora isso, temos que buscar a perfeição do tratamento, arrancar as correntes e vencer ! Afinal temos algo que não vamos chamar de doença séria, quero combinar com vocês, afinal, a diabetes eh bem mais, e sabemos disso. Temos que combater esse mal, com toda calma do mundo e perseverança, afinal, o corpo esta dependendo de nós!

Queridos, deixo esse post em homenagem ao blog, suas idéias e a vocês que tanto colaboraram para ele ajudar e ser ajudado! Meu muito obrigada a todos, do fundo do coração!

Hipoglicemia: Depoimento com dicas novas!

Diário Hipoglicêmico: Me sinto fraca todas as vezes que tento introduzir os alimentos comuns ao cardápio, ou seja: Não estou ainda preparada para isso, somente burlei com a dieta de forma irresponsável, fazendo com que aquela famosa fraqueza voltasse e as dores no corpo.


Mais uma vez venho reforçar a importância da dieta para nós. agora que retomei completamente, posso dizer que estou melhor!


Quanto a antibióticos: tive uma infecção e estou tomando antibiótico, senti que mexeu um pouco com a hipo, posso estar enganada, mas foi o que senti...

Olá leitores, como vocês estão? Fico muito contente quando se comunicam comigo e com o blog, essa união entre nós é que faz a diferença no tratamento e dia-a-dia sempre.


Hoje vou colocar um depoimento que recebi aqui, não sei se ja leram, mas vale a pena eu deixar postado! Vejam o que a Paty diz para nós!

Patrici@ disse...
Oi Larissa, sou a Patricia alves, já nos falamos algumas vezes no blog no ano passado! Mas fiquei feliz com seu depoimento, pois parece que vc está bem melhor... em relação ao último post que vc escreveu quando se queixava de memoria fraca cansaço e tudo mais! Graças à Deus pela sua vida e melhora!
Quanto a mim, acho que estou me convencendo a cada dia da necessidade de fazer a dieta radical, já que estou perdendo mais do que ganhando! De uns tempos para cá tenho pesquisado muito sobre este problema e descobri o picolinato de cromo, que é escencial no controle da hipoglicemia e para mim foi uma benção! Por eu tinha um mal estar enorme na cabeça,não dor mas uma grande irritação e eu melhorei muiiiiito, tinha frio repentino, tamb. passou dores no corpo tamb. passou! E sem fazer dieta direito imagino eu se fizer direito! A dor de cabeça que eu tinha a muitos anos desapareceu quando eu parei de comer açúcar brando, sinto dor de cabeça mas é muito difícil e leve! Agora eu conheci uma nutricionista chamada Fernanda granja, eu a vi pela primeira vez no programa mulheres da tv gazeta. Peguei o blog dela e escrevi tirando algumas dúvidas sobre alimentação para hipo e ela foi maravilhosa... me respondeu e me deu varias dicas e entre elas é que a nossa dieta deve ser como de um diabetico
me indicou o consumo de vanádio que eu já estou pesquisando á respeito, me falou da farinha de banana verde , omega 3 para a memória em fim coisas maravilhosas! Me convidou para ir até o seu consultório porque poderia me ajudar, ou que eu procurase um nutricionista FUNCIONAL que é a especialidade dela! então eu entendi assim: Que se de um lado nós temos que nos abster de alguns alimentos temos que nos suprir de outros para complementar uma alimentação saudável! Vou fazer a dieta radical sim, pois preciso melhor logo, porque de uns tempos p cá eu nunca mais fiz caminhadas na rua porque trenho medo, sempre passo mal quando começo a andar, até engordei 4 kilos de tanto ficar em casa. tenho vontade de fazer exercicios fisicos, estudar dirijir mas tenho medo! E em lugares muito cheio e abafado, tenho que sair depressa, poeque tamb. passo mal! No supermercado já cansei de deixar o carrinho´lá dentro saia um pouco p fora tomava um gole de guaraná e voltava um pouco melhor, é tanta tontura quando entro nesses lugares, Vc já ouviu algo parecido? Me fale se puder! Mas que sirva de consolo p todos nós: NA BUSCA DO CONTROLE DA HIPO ACABAMOS ENCONTRANDO UMA ALIMENTAÇÃO E UMA VIDA MAIS SAUDAVEL, e o nosso corpo agradece! A todos beijos, e aguardo boas noticias suas e dos seguidores tamb. se alguem se enteressar em tirar duvidas com a Dra. Fernanda o email dela é: www.Fernandagranjanutricionista funcional.com.E que Deus nos abençoe e nos ajude a melhorar cada vez mais, em nome de jesus!bjs Paty!

Realmente Paty, a males que vem para bem, a alimentação ficou muito saudável!
Não tenham medo de fazer as coisas, façam! O medo causa estresse e piora nosso tratamento, façam! eu não desisti de nada, mesmo mal demais, eu continuo e continuo...
Lugares cheios e abafados Paty, eu tb fico assim, passo muito mal, e antes nada disso acontecia. Supermercado é de lei eu passar mal! Mas te digo uma coisa, esta passando.

Pessoal nosso psicológico manda muito, quanto mais tentamos vencer esses sintomas, mais melhoramos, mas a dieta é fundamental nessa história.
As dicas da nossa Paty sobre a Dr Fernanda para mim é nota 1000 e mais, todas as dicas da Dr são maravilhosas para nós Paty! Muito obrigada por compartilhar!
Vou frizar que essas dicas de alimentação, suprimento de alimentos com outros, dieta rigorosa é sem dúvida um esquadrão contra a hipo, a guerra continua!
Bjos a todos e vamos lá!

Hipoglicemia: Mais depoimento e dicas novas!

Diário Hipoglicêmico: Me sinto fraca todas as vezes que tento introduzir os alimentos comuns ao cardápio, ou seja: Não estou ainda preparada para isso, somente burlei com a dieta de forma irresponsável, fazendo com que aquela famosa fraqueza volte e as dores no corpo.


Mais uma vez venho reforçar a importância da dieta para nós. agora que retomei completamente, posso dizer que estou melhor!


Quanto a antibióticos: tive uma infecção e estou tomando antibiótico, senti que mexeu um pouco com a hipo, posso estar enganada, mas foi o que senti...






Olá leitores, como vocês estão? Fico muito contente quando se comunicam comigo e com o blog, essa união entre nós é que faz a diferença no tratamento e dia-a-dia sempre.


Hoje vou colocar um depoimento que recebi aqui, não sei se ja leram, mas vale a pena eu deixar postado! Vejam o que a Paty diz para nós!



Patrici@ disse...
Oi Larissa, sou a Patricia alves, já nos falamos algumas vezes no blog no ano passado! Mas fiquei feliz com seu depoimento, pois parece que vc está bem melhor... em relação ao último post que vc escreveu quando se queixava de memoria fraca cansaço e tudo mais! Graças à Deus pela sua vida e melhora!
Quanto a mim, acho que estou me convencendo a cada dia da necessidade de fazer a dieta radical, já que estou perdendo mais do que ganhando! De uns tempos para cá tenho pesquisado muito sobre este problema e descobri o picolinato de cromo, que é escencial no controle da hipoglicemia e para mim foi uma benção! Por eu tinha um mal estar enorme na cabeça,não dor mas uma grande irritação e eu melhorei muiiiiito, tinha frio repentino, tamb. passou dores no corpo tamb. passou! E sem fazer dieta direito imagino eu se fizer direito! A dor de cabeça que eu tinha a muitos anos desapareceu quando eu parei de comer açúcar brando, sinto dor de cabeça mas é muito difícil e leve! Agora eu conheci uma nutricionista chamada Fernanda granja, eu a vi pela primeira vez no programa mulheres da tv gazeta. Peguei o blog dela e escrevi tirando algumas dúvidas sobre alimentação para hipo e ela foi maravilhosa... me respondeu e me deu varias dicas e entre elas é que a nossa dieta deve ser como de um diabetico
me indicou o consumo de vanádio que eu já estou pesquisando á respeito, me falou da farinha de banana verde , omega 3 para a memória em fim coisas maravilhosas! Me convidou para ir até o seu consultório porque poderia me ajudar, ou que eu procurase um nutricionista FUNCIONAL que é a especialidade dela! então eu entendi assim: Que se de um lado nós temos que nos abster de alguns alimentos temos que nos suprir de outros para complementar uma alimentação saudável! Vou fazer a dieta radical sim, pois preciso melhor logo, porque de uns tempos p cá eu nunca mais fiz caminhadas na rua porque trenho medo, sempre passo mal quando começo a andar, até engordei 4 kilos de tanto ficar em casa. tenho vontade de fazer exercicios fisicos, estudar dirijir mas tenho medo! E em lugares muito cheio e abafado, tenho que sair depressa, poeque tamb. passo mal! No supermercado já cansei de deixar o carrinho´lá dentro saia um pouco p fora tomava um gole de guaraná e voltava um pouco melhor, é tanta tontura quando entro nesses lugares, Vc já ouviu algo parecido? Me fale se puder! Mas que sirva de consolo p todos nós: NA BUSCA DO CONTROLE DA HIPO ACABAMOS ENCONTRANDO UMA ALIMENTAÇÃO E UMA VIDA MAIS SAUDAVEL, e o nosso corpo agradece! A todos beijos, e aguardo boas noticias suas e dos seguidores tamb. se alguem se enteressar em tirar duvidas com a Dra. Fernanda o email dela é: www.Fernandagranjanutricionista funcional.com.E que Deus nos abençoe e nos ajude a melhorar cada vez mais, em nome de jesus!bjs Paty!


Realmente Paty, a males que vem para bem, a alimentação ficou muito saudável!
Não tenham medo de fazer as coisas, façam! O medo causa estresse e piora nosso tratamento, façam! eu não desisti de nada, mesmo mal demais, eu continuo e continuo...
Lugares cheios e abafados Paty, eu tb fico assim, passo muito mal, e antes nada disso acontecia. Supermercado é de lei eu passar mal! Mas te digo uma coisa, esta passando.

Pessoal nosso psicológico manda muito, quanto mais tentamos vencer esses sintomas, mais melhoramos, mas a dieta é fundamental nessa história.
As dicas da nossa Paty sobre a Dr Fernanda para mim é nota 1000 e mais, todas as dicas da Dr são maravilhosas para nós Paty! Muito obrigada por compartilhar!
Vou frizar que essas dicas de alimentação, suprimento de alimentos com outros, dieta rigorosa é sem dúvida um esquadrão contra a hipo, a guerra continua!
Bjos a todos e vamos lá!

Hipoglicemia Reativa - Ano novo e mais informações sobre o assunto no blog! O tempo não para!

Diário Hipoglicêmico: Estou bem, tive uma virose aí de verão como todos, fiquei muito mal, não me alimentei bem, mas estou nova em folha agora!

Pessoal, tenho que dizer algo a vocês que fiz sem avisar antes, eu comi alguns alimentos errados no Natal, e criei coragem para experimentar novamente no Ano Novo para ver o que aconteceria, afinal estou a 8,5 meses em dieta, eu queria ver o que aconteceria e o que posso dizer é que realmente a dieta funciona como tratamento, não fiquei tão mal como antes, aliás, quase não aconteceu nada!

Claro que senti algo, senti fraqueza, mais um pouco de fome, mas leve, tudo de leve...


Olá a todooos! Que saudade de vocês!!

Viajei e trabalhei muitos nesses tantos dias ausente. Descobri o quanto podemos ter Oasis no fim do deserto e quanto podemos ser guerreiros!
Mais uma vez digo a vocês: trabalhem, estudem, façam tudo que tiverem de fazer, claro que agora de forma diferente, mas façam! Levem a vida normalmente!

Olha, eu quero explicar aqui antes de tudo, que existem pelo que vejo estágios e tipos de hipo reativa, portanto haverá pessoas dizendo que isso tudo é bobagem e que vive normalmente, quanto pessoas que sofrem demais no dia-a-dia tendo até convulsões e desmaios diários. O que peço é somente RESPEITO a todos os hipo reativos.

Não importa o seu tipo ou estágio da doença, o que importa é que esse é um blog democrático, feito para todos, inclusive familiares e amigos dos hipo reativos, incluindo os curiosos e simpatizantes...rs.

Galerinha, desejo um maravilhoso ano para nós e dizer que sempre respondo os emails e tentativas de comunicação, não se preocupem, mesmo que alguns demorem um pouco, mas se estão com mais pressa, utilizem o email do blog ou comentários aqui mesmo. Faço os plantões e com o tempo, ficarei bem mais tempo on com vocês.

Quero informar que fico muito feliz com todos os contatos e gostaria de ajudar a cada vez mais pessoas, assim como vocês me ajudam. Compartilhem conhecimento pelo orkut, que esta paradinho lá, precisando de integrantes, dúvidas e dicas! Também o Facebook, esta precisando de mais pessoas agregando para virarmos um "clube" da Hipoglicemica Reativa. Unidos tudo fica mais fácil!

Olha como o prometido, posstei fotos de alimentos da dieta, que também continuarei, para eu controlar de vez essa hipo (E para os novatos, ele dura no mínimo 1 ano, mas claro que com o mínimo de sabotagens ou queda às tentações).

Encontro muitas dúvidas dos nossos queridos novatos no blog, deixei alguns depoimentos autorizados postados aqui no blog, logo em seguida das fotos e quero dizer a vocês, muito, mas muito obrigada pelo incentivo à mim e ao blog, estamos juntos nessa!

Antes de terminar, gostaria de lembrar a vocês que o Ministério da Saúde esta com a campanha contra a Dengue, por favor galerinha, vamos fazer nossa parte, da uma olhada pela casa se esta td ok, se não tem nenhuma água parada etc, pois Dengue não é brincadeira, é sério e ja peguei 2 vezes, não desejo ao pior inimigo. Podemos evitar essa tragédia que o Brasil voltou a ter e erradicar essa doença retrógada.

Vale a pena lembrar também para que não comam nada nas praias da mão de ambulantes ou de quiosques sem higiene, não tome banho de ar em dias chuvosos, a virose esta aí e não podemos nos descuidar, afinal temos que fugir dessas doenças, ja basta a nossa! Quem esta começando na hipo ficará mais debilitado! E vamos lá!

Hipoglicemia Reativa - Novos depoimentos! Se identifique e tire suas dúvidas!

Vejam os depos da Sônia, nossa nova integrante! rs

Olá

Menina vc nao imagina como foi maravilhoso encontrar o seu blog. Parabéns pela iniciativa.

O meu nome é Sônia Reis, moro em B.H. Tenho 49 anos.

Sofri muito todos esses anos por incompreensao das pessoas e dos médicos. Fui empurrada sempre de uma especialidade à outra.

Desde de criança tenho hipoglicemia e apenas há 2 anos recebi o diagnóstico correto.

Passei por todos os especialistas. Fiz tratamento para labirintite,depressão e por fim pânico. Sempre tive dúvidas em relação ao que realmente eu sentia. Percebi ,na prática, que quando eu não comia determinados alimentos melhorava. Por fim consultei com um otorrino que me pediu uma curva de glicose e ao mesmo tempo de insulina o que constatou a hipo. Consultei com uma endocrinologista que me passou a dieta. O maior problema é segui-la. Estou tentando. Ainda tomo antidepressivo (Sertralina) e trato com uma excelente psiquiatra.

Bom, tudo que aprendi em relação à hipoglicemia foi na prática.

Houve médicos que disseram que tudo era imaginação minha e que eu poderia comer doces à vontade e eu me danei. Passei mal demais.

Na prática aprendi que pela manhã tenho que alimentar de 2 em 2 horas. Na parte da tarde alimento de 3 em 3 horas. Ainda consumo muito carboidrato ( pizza e conpanhia ),

mas estou tentando reduzir ao máximo.

Tenho muita tonteira e muito cansaço.

Falta fazer a atividade física que é o essencial.

Saiba que esse blog é muito importante e você está de parabéns.

Acho que descobri um tesouro, porque será bom compartilhar ideias e sentimentos com pessoas que sentem a mesma coisa. Infelizmente nunca encontrei apoio na medicina convencional. Sempre me questionei porque não existe uma atenção maior em relação às pessoas que possuem hipoglicemia (intolerância aos carboidratos ou o que atualmente chamam de pré_diabetes).

Obs: Descobri também que o paozinho francês é um veneno para nós hipoglicêmicos. O ideal é o pão integral, damasco, aveia, frutas e verduras. O almoço é essencial para mim e tento consumir apenas um tipo de carboidrato durante essa refeição.

Um abraço.

Obs: depois da pizza fico igual à moça da foto.

Um abração

Sônia Reis

Resposta:

Olá Sônia!

É sempre mto bom receber emails de vcs!
Fiquei muito feliz com o seu e agradeço pelas palavras. Esse blog fo feito para nós, é nossa casa!
Vc precisa começar urgentemente sua dieta, pois assim terá progresso no tratamento.

Oi Lala!

Hoje nao estou bem. Fui à um aniversário ontem e comi muito bolo e um copo de refrigerante. Hoje parece que o mundo desabou na minha cabeça. Só pode ser o que eu comi, porque tudo estava bem.Estou com muita dor de cabeça, cansada, dores pelo corpo. Me sinto como a mulher da foto do seu blog. Ainda bem que nao vou trabalhar hoje e nen amanhã. Sou professora e trabalho 9 horas por dia.

O que me dá esperança é que eu sei que amanhã estarei melhor.

Um abraço!

Sônia.

Resposta:

Oi Sôninha

Com a correria de final de semestre acabei nem dando tanta atenção ao meu kerido blog e aos emails q tanto gosto!

Obrigada pelos emails!

Veja esse seu mal estar com certeza deve ser da hipo sua fuga momentânea da dieta....rs

Nós ficamos assim mesmo, é terrível, mas só acontece com quem esta começando a dieta ou quem n anda lá seguindo direito.

Isso vai acontecer mais algumas vezes, conforme seu juizo...rs. O importante é ter consciencia do estrago q faz burlar a dieta e seguir adiante.

Bjos e sempre q estiver muito mal, tome um gole de coca comum. Alimente-se direitinho e tudo ficará bem. Tem dica lá no blog na barra lateral sobre medician comum e remédio, isso nos consola muito pois eu estava ja sem esperanças de respostas imediatas. Como estudante de jornalismo vou atras das respostas econseguir com a ajuda de vcs n tem preço.

Bjooosss

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ainda terminando de postar, problemas no yahoo...

Fotos dos alimentos para a dieta (Dicas)

Barrinha de chocolate Nestlé meio amargo Zero açúcares e lactose.














Barrinha de cereais Trio sabor chocolate e castanha Zero e Achocolatado Taeq Diet
















Suplemento Alimentar Supri Nutri em Shake para ganho de peso sabor chocolate (Zero).





Cookies Vitao sabores (Diet) e pão de mel Pro (Diet)















Cookie cobertocom chocolate Hué Zero açúcar e lactose.

*As dicas de alimentos deixadas aqui são em maioria opções para o lanche, em substituição à alimentos que poderiam fazer com que burlem a dieta. Alimentos para a refeição ja foram publicados em postagens anteriores.