O Blog

Compartilhando informações, dicas, relatos, diário e tudo que você quer saber sobre a tão controversa hipoglicemia. Por que ela não pode ser um tabu!



Aberto a todos os tipos e causas.


quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

Hipoglicemia: Depoimento com dicas novas!

Diário Hipoglicêmico: Me sinto fraca todas as vezes que tento introduzir os alimentos comuns ao cardápio, ou seja: Não estou ainda preparada para isso, somente burlei com a dieta de forma irresponsável, fazendo com que aquela famosa fraqueza voltasse e as dores no corpo.


Mais uma vez venho reforçar a importância da dieta para nós. agora que retomei completamente, posso dizer que estou melhor!


Quanto a antibióticos: tive uma infecção e estou tomando antibiótico, senti que mexeu um pouco com a hipo, posso estar enganada, mas foi o que senti...





Olá leitores, como vocês estão? Fico muito contente quando se comunicam comigo e com o blog, essa união entre nós é que faz a diferença no tratamento e dia-a-dia sempre.


Hoje vou colocar um depoimento que recebi aqui, não sei se ja leram, mas vale a pena eu deixar postado! Vejam o que a Paty diz para nós!







Patrici@ disse...
Oi Larissa, sou a Patricia alves, já nos falamos algumas vezes no blog no ano passado! Mas fiquei feliz com seu depoimento, pois parece que vc está bem melhor... em relação ao último post que vc escreveu quando se queixava de memoria fraca cansaço e tudo mais! Graças à Deus pela sua vida e melhora!
Quanto a mim, acho que estou me convencendo a cada dia da necessidade de fazer a dieta radical, já que estou perdendo mais do que ganhando! De uns tempos para cá tenho pesquisado muito sobre este problema e descobri o picolinato de cromo, que é escencial no controle da hipoglicemia e para mim foi uma benção! Por eu tinha um mal estar enorme na cabeça,não dor mas uma grande irritação e eu melhorei muiiiiito, tinha frio repentino, tamb. passou dores no corpo tamb. passou! E sem fazer dieta direito imagino eu se fizer direito! A dor de cabeça que eu tinha a muitos anos desapareceu quando eu parei de comer açúcar brando, sinto dor de cabeça mas é muito difícil e leve! Agora eu conheci uma nutricionista chamada Fernanda granja, eu a vi pela primeira vez no programa mulheres da tv gazeta. Peguei o blog dela e escrevi tirando algumas dúvidas sobre alimentação para hipo e ela foi maravilhosa... me respondeu e me deu varias dicas e entre elas é que a nossa dieta deve ser como de um diabetico
me indicou o consumo de vanádio que eu já estou pesquisando á respeito, me falou da farinha de banana verde , omega 3 para a memória em fim coisas maravilhosas! Me convidou para ir até o seu consultório porque poderia me ajudar, ou que eu procurase um nutricionista FUNCIONAL que é a especialidade dela! então eu entendi assim: Que se de um lado nós temos que nos abster de alguns alimentos temos que nos suprir de outros para complementar uma alimentação saudável! Vou fazer a dieta radical sim, pois preciso melhor logo, porque de uns tempos p cá eu nunca mais fiz caminhadas na rua porque trenho medo, sempre passo mal quando começo a andar, até engordei 4 kilos de tanto ficar em casa. tenho vontade de fazer exercicios fisicos, estudar dirijir mas tenho medo! E em lugares muito cheio e abafado, tenho que sair depressa, poeque tamb. passo mal! No supermercado já cansei de deixar o carrinho´lá dentro saia um pouco p fora tomava um gole de guaraná e voltava um pouco melhor, é tanta tontura quando entro nesses lugares, Vc já ouviu algo parecido? Me fale se puder! Mas que sirva de consolo p todos nós: NA BUSCA DO CONTROLE DA HIPO ACABAMOS ENCONTRANDO UMA ALIMENTAÇÃO E UMA VIDA MAIS SAUDAVEL, e o nosso corpo agradece! A todos beijos, e aguardo boas noticias suas e dos seguidores tamb. se alguem se enteressar em tirar duvidas com a Dra. Fernanda o email dela é: www.Fernandagranjanutricionista funcional.com.E que Deus nos abençoe e nos ajude a melhorar cada vez mais, em nome de jesus!bjs Paty!

Realmente Paty, a males que vem para bem, a alimentação ficou muito saudável!
Não tenham medo de fazer as coisas, façam! O medo causa estresse e piora nosso tratamento, façam! eu não desisti de nada, mesmo mal demais, eu continuo e continuo...
Lugares cheios e abafados Paty, eu tb fico assim, passo muito mal, e antes nada disso acontecia. Supermercado é de lei eu passar mal! Mas te digo uma coisa, esta passando.

Pessoal nosso psicológico manda muito, quanto mais tentamos vencer esses sintomas, mais melhoramos, mas a dieta é fundamental nessa história.
As dicas da nossa Paty sobre a Dr Fernanda para mim é nota 1000 e mais, todas as dicas da Dr são maravilhosas para nós Paty! Muito obrigada por compartilhar!
Vou frizar que essas dicas de alimentação, suprimento de alimentos com outros, dieta rigorosa é sem dúvida um esquadrão contra a hipo, a guerra continua!
Bjos a todos e vamos lá!

Hipoglicemia: Mais depoimento e dicas novas!

Diário Hipoglicêmico: Me sinto fraca todas as vezes que tento introduzir os alimentos comuns ao cardápio, ou seja: Não estou ainda preparada para isso, somente burlei com a dieta de forma irresponsável, fazendo com que aquela famosa fraqueza volte e as dores no corpo.


Mais uma vez venho reforçar a importância da dieta para nós. agora que retomei completamente, posso dizer que estou melhor!


Quanto a antibióticos: tive uma infecção e estou tomando antibiótico, senti que mexeu um pouco com a hipo, posso estar enganada, mas foi o que senti...






Olá leitores, como vocês estão? Fico muito contente quando se comunicam comigo e com o blog, essa união entre nós é que faz a diferença no tratamento e dia-a-dia sempre.


Hoje vou colocar um depoimento que recebi aqui, não sei se ja leram, mas vale a pena eu deixar postado! Vejam o que a Paty diz para nós!



Patrici@ disse...
Oi Larissa, sou a Patricia alves, já nos falamos algumas vezes no blog no ano passado! Mas fiquei feliz com seu depoimento, pois parece que vc está bem melhor... em relação ao último post que vc escreveu quando se queixava de memoria fraca cansaço e tudo mais! Graças à Deus pela sua vida e melhora!
Quanto a mim, acho que estou me convencendo a cada dia da necessidade de fazer a dieta radical, já que estou perdendo mais do que ganhando! De uns tempos para cá tenho pesquisado muito sobre este problema e descobri o picolinato de cromo, que é escencial no controle da hipoglicemia e para mim foi uma benção! Por eu tinha um mal estar enorme na cabeça,não dor mas uma grande irritação e eu melhorei muiiiiito, tinha frio repentino, tamb. passou dores no corpo tamb. passou! E sem fazer dieta direito imagino eu se fizer direito! A dor de cabeça que eu tinha a muitos anos desapareceu quando eu parei de comer açúcar brando, sinto dor de cabeça mas é muito difícil e leve! Agora eu conheci uma nutricionista chamada Fernanda granja, eu a vi pela primeira vez no programa mulheres da tv gazeta. Peguei o blog dela e escrevi tirando algumas dúvidas sobre alimentação para hipo e ela foi maravilhosa... me respondeu e me deu varias dicas e entre elas é que a nossa dieta deve ser como de um diabetico
me indicou o consumo de vanádio que eu já estou pesquisando á respeito, me falou da farinha de banana verde , omega 3 para a memória em fim coisas maravilhosas! Me convidou para ir até o seu consultório porque poderia me ajudar, ou que eu procurase um nutricionista FUNCIONAL que é a especialidade dela! então eu entendi assim: Que se de um lado nós temos que nos abster de alguns alimentos temos que nos suprir de outros para complementar uma alimentação saudável! Vou fazer a dieta radical sim, pois preciso melhor logo, porque de uns tempos p cá eu nunca mais fiz caminhadas na rua porque trenho medo, sempre passo mal quando começo a andar, até engordei 4 kilos de tanto ficar em casa. tenho vontade de fazer exercicios fisicos, estudar dirijir mas tenho medo! E em lugares muito cheio e abafado, tenho que sair depressa, poeque tamb. passo mal! No supermercado já cansei de deixar o carrinho´lá dentro saia um pouco p fora tomava um gole de guaraná e voltava um pouco melhor, é tanta tontura quando entro nesses lugares, Vc já ouviu algo parecido? Me fale se puder! Mas que sirva de consolo p todos nós: NA BUSCA DO CONTROLE DA HIPO ACABAMOS ENCONTRANDO UMA ALIMENTAÇÃO E UMA VIDA MAIS SAUDAVEL, e o nosso corpo agradece! A todos beijos, e aguardo boas noticias suas e dos seguidores tamb. se alguem se enteressar em tirar duvidas com a Dra. Fernanda o email dela é: www.Fernandagranjanutricionista funcional.com.E que Deus nos abençoe e nos ajude a melhorar cada vez mais, em nome de jesus!bjs Paty!


Realmente Paty, a males que vem para bem, a alimentação ficou muito saudável!
Não tenham medo de fazer as coisas, façam! O medo causa estresse e piora nosso tratamento, façam! eu não desisti de nada, mesmo mal demais, eu continuo e continuo...
Lugares cheios e abafados Paty, eu tb fico assim, passo muito mal, e antes nada disso acontecia. Supermercado é de lei eu passar mal! Mas te digo uma coisa, esta passando.

Pessoal nosso psicológico manda muito, quanto mais tentamos vencer esses sintomas, mais melhoramos, mas a dieta é fundamental nessa história.
As dicas da nossa Paty sobre a Dr Fernanda para mim é nota 1000 e mais, todas as dicas da Dr são maravilhosas para nós Paty! Muito obrigada por compartilhar!
Vou frizar que essas dicas de alimentação, suprimento de alimentos com outros, dieta rigorosa é sem dúvida um esquadrão contra a hipo, a guerra continua!
Bjos a todos e vamos lá!

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Hipoglicemia Reativa - Ano novo e mais informações sobre o assunto no blog! O tempo não para!

Diário Hipoglicêmico: Estou bem, tive uma virose aí de verão como todos, fiquei muito mal, não me alimentei bem, mas estou nova em folha agora!

Pessoal, tenho que dizer algo a vocês que fiz sem avisar antes, eu comi alguns alimentos errados no Natal, e criei coragem para experimentar novamente no Ano Novo para ver o que aconteceria, afinal estou a 8,5 meses em dieta, eu queria ver o que aconteceria e o que posso dizer é que realmente a dieta funciona como tratamento, não fiquei tão mal como antes, aliás, quase não aconteceu nada!

Claro que senti algo, senti fraqueza, mais um pouco de fome, mas leve, tudo de leve...


Olá a todooos! Que saudade de vocês!!

Viajei e trabalhei muitos nesses tantos dias ausente. Descobri o quanto podemos ter Oasis no fim do deserto e quanto podemos ser guerreiros!
Mais uma vez digo a vocês: trabalhem, estudem, façam tudo que tiverem de fazer, claro que agora de forma diferente, mas façam! Levem a vida normalmente!

Olha, eu quero explicar aqui antes de tudo, que existem pelo que vejo estágios e tipos de hipo reativa, portanto haverá pessoas dizendo que isso tudo é bobagem e que vive normalmente, quanto pessoas que sofrem demais no dia-a-dia tendo até convulsões e desmaios diários. O que peço é somente RESPEITO a todos os hipo reativos.

Não importa o seu tipo ou estágio da doença, o que importa é que esse é um blog democrático, feito para todos, inclusive familiares e amigos dos hipo reativos, incluindo os curiosos e simpatizantes...rs.

Galerinha, desejo um maravilhoso ano para nós e dizer que sempre respondo os emails e tentativas de comunicação, não se preocupem, mesmo que alguns demorem um pouco, mas se estão com mais pressa, utilizem o email do blog ou comentários aqui mesmo. Faço os plantões e com o tempo, ficarei bem mais tempo on com vocês.

Quero informar que fico muito feliz com todos os contatos e gostaria de ajudar a cada vez mais pessoas, assim como vocês me ajudam. Compartilhem conhecimento pelo orkut, que esta paradinho lá, precisando de integrantes, dúvidas e dicas! Também o Facebook, esta precisando de mais pessoas agregando para virarmos um "clube" da Hipoglicemica Reativa. Unidos tudo fica mais fácil!

Olha como o prometido, posstei fotos de alimentos da dieta, que também continuarei, para eu controlar de vez essa hipo (E para os novatos, ele dura no mínimo 1 ano, mas claro que com o mínimo de sabotagens ou queda às tentações).

Encontro muitas dúvidas dos nossos queridos novatos no blog, deixei alguns depoimentos autorizados postados aqui no blog, logo em seguida das fotos e quero dizer a vocês, muito, mas muito obrigada pelo incentivo à mim e ao blog, estamos juntos nessa!

Antes de terminar, gostaria de lembrar a vocês que o Ministério da Saúde esta com a campanha contra a Dengue, por favor galerinha, vamos fazer nossa parte, da uma olhada pela casa se esta td ok, se não tem nenhuma água parada etc, pois Dengue não é brincadeira, é sério e ja peguei 2 vezes, não desejo ao pior inimigo. Podemos evitar essa tragédia que o Brasil voltou a ter e erradicar essa doença retrógada.

Vale a pena lembrar também para que não comam nada nas praias da mão de ambulantes ou de quiosques sem higiene, não tome banho de ar em dias chuvosos, a virose esta aí e não podemos nos descuidar, afinal temos que fugir dessas doenças, ja basta a nossa! Quem esta começando na hipo ficará mais debilitado! E vamos lá!

Hipoglicemia Reativa - Novos depoimentos! Se identifique e tire suas dúvidas!

Vejam os depos da Sônia, nossa nova integrante! rs

Olá
Menina vc nao imagina como foi maravilhoso encontrar o seu blog. Parabéns pela iniciativa.
O meu nome é Sônia Reis, moro em B.H. Tenho 49 anos.
Sofri muito todos esses anos por incompreensao das pessoas e dos médicos. Fui empurrada sempre de uma especialidade à outra.
Desde de criança tenho hipoglicemia e apenas há 2 anos recebi o diagnóstico correto.
Passei por todos os especialistas. Fiz tratamento para labirintite,depressão e por fim pânico. Sempre tive dúvidas em relação ao que realmente eu sentia. Percebi ,na prática, que quando eu não comia determinados alimentos melhorava. Por fim consultei com um otorrino que me pediu uma curva de glicose e ao mesmo tempo de insulina o que constatou a hipo. Consultei com uma endocrinologista que me passou a dieta. O maior problema é segui-la. Estou tentando. Ainda tomo antidepressivo (Sertralina) e trato com uma excelente psiquiatra.
Bom, tudo que aprendi em relação à hipoglicemia foi na prática.
Houve médicos que disseram que tudo era imaginação minha e que eu poderia comer doces à vontade e eu me danei. Passei mal demais.
Na prática aprendi que pela manhã tenho que alimentar de 2 em 2 horas. Na parte da tarde alimento de 3 em 3 horas. Ainda consumo muito carboidrato ( pizza e conpanhia ),
mas estou tentando reduzir ao máximo.
Tenho muita tonteira e muito cansaço.
Falta fazer a atividade física que é o essencial.
Saiba que esse blog é muito importante e você está de parabéns.
Acho que descobri um tesouro, porque será bom compartilhar ideias e sentimentos com pessoas que sentem a mesma coisa. Infelizmente nunca encontrei apoio na medicina convencional. Sempre me questionei porque não existe uma atenção maior em relação às pessoas que possuem hipoglicemia (intolerância aos carboidratos ou o que atualmente chamam de pré_diabetes).
Obs: Descobri também que o paozinho francês é um veneno para nós hipoglicêmicos. O ideal é o pão integral, damasco, aveia, frutas e verduras. O almoço é essencial para mim e tento consumir apenas um tipo de carboidrato durante essa refeição.
Um abraço.
Obs: depois da pizza fico igual à moça da foto.
Um abração
Sônia Reis

Resposta:

Olá Sônia!

É sempre mto bom receber emails de vcs!
Fiquei muito feliz com o seu e agradeço pelas palavras. Esse blog fo feito para nós, é nossa casa!
Vc precisa começar urgentemente sua dieta, pois assim terá progresso no tratamento.


Oi Lala!
Hoje nao estou bem. Fui à um aniversário ontem e comi muito bolo e um copo de refrigerante. Hoje parece que o mundo desabou na minha cabeça. Só pode ser o que eu comi, porque tudo estava bem.Estou com muita dor de cabeça, cansada, dores pelo corpo. Me sinto como a mulher da foto do seu blog. Ainda bem que nao vou trabalhar hoje e nen amanhã. Sou professora e trabalho 9 horas por dia.
O que me dá esperança é que eu sei que amanhã estarei melhor.
Um abraço!
Sônia.

Resposta:

Oi Sôninha
Com a correria de final de semestre acabei nem dando tanta atenção ao meu kerido blog e aos emails q tanto gosto!
Obrigada pelos emails!
Veja esse seu mal estar com certeza deve ser da hipo sua fuga momentânea da dieta....rs
Nós ficamos assim mesmo, é terrível, mas só acontece com quem esta começando a dieta ou quem n anda lá seguindo direito.
Isso vai acontecer mais algumas vezes, conforme seu juizo...rs. O importante é ter consciencia do estrago q faz burlar a dieta e seguir adiante.
Bjos e sempre q estiver muito mal, tome um gole de coca comum. Alimente-se direitinho e tudo ficará bem. Tem dica lá no blog na barra lateral sobre medician comum e remédio, isso nos consola muito pois eu estava ja sem esperanças de respostas imediatas. Como estudante de jornalismo vou atras das respostas econseguir com a ajuda de vcs n tem preço.
Bjooosss

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ainda terminando de postar, problemas no yahoo...


Fotos dos alimentos para a dieta (Dicas)

Barrinha de chocolate Nestlé meio amargo Zero açúcares e lactose.














Barrinha de cereais Trio sabor chocolate e castanha Zero e Achocolatado Taeq Diet
















Suplemento Alimentar Supri Nutri em Shake para ganho de peso sabor chocolate (Zero).





Cookies Vitao sabores (Diet) e pão de mel Pro (Diet)















Cookie cobertocom chocolate Hué Zero açúcar e lactose.

*As dicas de alimentos deixadas aqui são em maioria opções para o lanche, em substituição à alimentos que poderiam fazer com que burlem a dieta. Alimentos para a refeição ja foram publicados em postagens anteriores.